Energi
Efter träning är det viktigt att få i sig rätt mat. Protein och nyttiga fetter rekomenderas. Linfröna suger upp sockret som hamnar i magsäcken och tar med det ut i toaletten.
Fettsnål yoghurt med linfrön och ägg blir det för min del. Hejja Stina! Ska kämpa för att få bättre konsentration och stark kropp. Inte banta!
Fettsnål yoghurt med linfrön och ägg blir det för min del. Hejja Stina! Ska kämpa för att få bättre konsentration och stark kropp. Inte banta!
Kommentarer
Postat av: Ida
Hej och kul att du är med i dagens blogg :D
Trackback
